Zajęcia Tai Chi w klubie osiedlowym Gdyńskiej Spółdzielni Mieszkaniowej

Gdyńska Spółdzielnia Mieszkaniowa

Wiosną 2016 roku szkoła Practical Method – Tai Chi Gdynia poprowadziła cykl zajęć Tai Chi w klubie osiedlowym Gdyńskiej Spółdzielni Mieszkaniowej.


Program zajęć obejmował medytację stojącą zhang zhuan, zestaw ćwiczeń podstawowych chan si gong, oraz naukę wybranych ruchów z formy laojia yilu.