Warsztat Tai Chi dla seniorów z Dziennego Domu Opieki „Senior-Wigor” w Złotowie

Senior-Wigor logo

16-17.12.2017 szkoła Practical Method – Tai Chi Gdynia poprowadziła w Złotowie warsztat Tai Chi dla seniorów z Dziennego Domu Opieki „Senior-Wigor”.


Warsztat Tai Chi dla seniorów z Dziennego Domu Opieki Senior-Wigor w Złotowie

Uczestnicy warsztatu dowiedzieli się czym jest Tai Chi, poznali zasady poruszania się w Tai Chi, oraz spróbowali nauczyć się ruchów Yun Shou i Lan Ca Yi z formy – laojia yilu.

Dużą atrakcją dla uczestników warsztatu była nauka podstaw ćwiczenia z przyrządem zwanym Tai Chi Bang. Z powodu barku oryginalnych przyrządów, do ćwiczeń użyto z powodzeniem wałków do ciasta.