Ciągnij liną i pchaj kijem

tłumaczenie artykułu Mistrza Chen Zhonghua opublikowanego na stronie http://practicalmethod.com/2011/03/pull-with-a-rope-and-push-with-a-stick/

W taijiquan istnieją tylko dwa podstawowe ruchy: ciągnięcie i pchanie.
Pchając, należy sprawić, by ciało zachowywało się jak kij, aby energia przez nie przechodziła.
Podczas ciągnięcia ciało musi zachowywać się jak lina, aby przekazywać siłę. Czytaj dalej →

Wszystkie ruchy są pierwotnie proste; rotacje są wynikiem ich konwersji

tłumaczenie wpisu Mistrza Chen Zhonghua opublikowanego na stronie http://practicalmethod.com/2014/03/all-movements-are-originally-straight-rotations-are-converted-results/

Ruch jest w kościach; rotacje (obroty) są w stawach. Wszystkie ruchy w Practical Method są proste (liniowe), ale system ten wymaga rotacji. Rotacje realizujemy na dwa sposoby:

  1. Poprzez zewnętrzne ograniczenia dla ruchów prostych.
Czytaj dalej →