Na poniższym filmie Mistrz Chen Zhonghua pokazuje w jaki sposób poruszając się wzdłuż kierunku siły przeciwnika można wykorzystać tak zwaną siłe ssania.
Warsztat Tai Chi dla seniorów z Dziennego Domu Opieki „Senior-Wigor” w Złotowie
16-17.12.2017 szkoła Practical Method – Tai Chi Gdynia poprowadziła w Złotowie warsztat Tai Chi dla seniorów z Dziennego Domu Opieki „Senior-Wigor”.
Życzenia świąteczno-noworoczne
Wszystkim Czytelnikom życzę zdrowych, pogodnych świąt Bożego Narodzenia, a w Nowym 2018 Roku spełnienia wszelkich marzeń i planów.
Tomasz Raganowicz
Nie Ruszaj Się!
tłumaczenie wpisu Mistrza Chen Zhonghua opublikowanego na stronie http://practicalmethod.com/2014/01/dont-move-2/
Nie ruszaj się! Nie ruszaj rękami! Nie ruszaj tułowiem! Nie ruszaj ciałem! Nie ruszaj centrum! Nie ruszaj kolanem! Nie ruszaj stopami! Czytaj dalej →
Zmienianie centrum
W poniższym filmie Mistrz Chen Zhonghua pokazuje i wyjaśnia, w jaki sposób zmieniamy centrum ruchu, tworząc w kolejnych fazach ruchu nowe centrum.