Życzenia świąteczno-noworoczne
Wszystkim Czytelnikom życzę zdrowych, pogodnych świąt Bożego Narodzenia, a w Nowym 2015 Roku spełnienia wszelkich marzeń i planów.
Tomasz Raganowicz Czytaj dalej →
Pokaz formy Yilu w wykonaniu Mistrza Chen Zhonghua
6 etapów uczenia się Tai Chi
tłumaczenie artykułu Mistrza Chen Zhonghua opublikowanego na stronie http://practicalmethod.com/2013/02/6-stages-of-learning-tai-chi/
1. Obserwowanie: patrz i zapamiętuj
- W czasie obserwowania nie powtarzaj (nie kopiuj) ruchów. Jeśli będziesz kopiował ruchy w trakcie patrzenia, twój mózg połączy to co widzisz, z tym co jesteś w stanie na tym etapie skopiować.
