Podstawowa choreografia Positive Circle

Positive Circle to najbardziej podstawowy ruch systemu Praktycznej Metody Stylu Chen Taijiquan (Chen Style Taijiquan Practical Method).

W poniższym filmie Mistrz Chen Zhonghua wyjaśnia podstawową choreografię tego ruchu podzielonego na trzy fazy (tempa):

  1. przyciągnięcie łokcia w kierunku torsu
  2. skręt talii
  3. wyprowadzenie dłoni na zewnątrz do pozycji wyjściowej